山口 了三

定価: ¥ 840
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発売日: 1991-08
発売元: 講談社
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こんな野菜が血栓をふせぐ―血液を若返らせる新効果をご紹介します。
もうすでに多くの方が読まれていると思いますが・・・
私もひとに薦められたのですが、いやぁびっくりしました。
読むほどに驚きの連続です。こういう世界があったのですね。
ひとつの気付きだと思うのですね。良く言われるところのブリンクでしたっけ?あれです。
こんな野菜が血栓をふせぐ―血液を若返らせる新効果の読後はこれまでのあなたの世界観を一変してくれることとおもいます。
こんな野菜が血栓をふせぐ―血液を若返らせる新効果に対する他の読者の評価も是非参考にしてください。
事実が書かれています
血液をさらさらにする・抗血栓作用がある、との野菜。
どれほどの効果があり、どのくらいの間隔でそれを摂取すればよいのでしょう。
それを調べた結果がこの本に書かれています
■野菜をジューサーにかけ、それをろ過したものを血液(血漿)に直接、
コラーゲンなどの血液に凝集を起こさせる物質とともに入れたときに、
血小板凝集がおこるかどうかを見る
■次にこの中から、実際に食べてみて血液を見る
他に、野菜を中心とした食事を食べて血液を見る
魚についても食べてその効果を見る
という方法が主です。
野菜によって抗血栓作用の効果にも大小があり、また食べ方にも工夫が必要です。
普段の食事でとにかく野菜をたくさん食べれば凝集抑制作用が強くなるかというとそうでもないようです。
むしろ魚のEPA・DHAの方がその効果も持続性も高い事がわかります。
