日焼け対策にﾋﾞﾀﾐﾝ野菜



紫外線は肌の老化だけでなく身体の抵抗力も下げてしまうので当たり過ぎないように気をつけることと､ﾋﾞﾀﾐﾝや抗酸化力のある色の鮮やかな野菜をたっぷり食べることも大切です｡
たまにはﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝを摂取してﾋﾞﾀﾐﾝを補給したり､ﾋﾞﾀﾐﾝCやEが日焼け後の肌の回復にも効果的といわれています｡

  • Mr.Children


    • ﾋﾞﾀﾐﾝｻﾌﾟﾘはｵｰｶﾞﾆｯｸで自然素材が安心です｡
    濃縮されているわけだから農薬の害などの心配がないほうが良いですね｡
    ﾋﾞﾀﾐﾝCは日焼けしたあとに肌に塗っても回復効果があるといわれています｡
    ﾚﾓﾝやきゅうりﾊﾟｯｸは日焼け後の肌に効果がありますが､そのまま日に当たってはｼﾐになるので夜にしましょう｡
    またﾋﾞﾀﾐﾝEは肌に塗っておくと紫外線の害から肌を守ってくれる働きがあります｡
    だから日焼け前にｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙを塗るといいといわれているのですね｡
    身体に良いｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙとはいえ油焼けしないか心配でしたが､肌を保護してくれる働きがあるなんて自然とはすごいものですね｡


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